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掌握老年急救穴位

  平时很多老年朋友独自在家,遇到病情突发时,不能及时得到急救易延误治疗。而在危急病症发生后的几分钟,是“救援的黄金时间”。专家指出,在等待急救的时间内,通过一些特殊穴位,进行按摩急救,有助于病情缓解。

  心绞痛推摩内关:心绞痛以心前区疼痛为主要表现的一组综合征,发作时常伴有胸部压迫感、窒息感,病情危急。从左手腕的腕横纹中点往小臂方向量三横指处,为内关穴,该穴为人体手厥阴心包经的要穴,发病时要顺着手臂的方向进行上下推摩,同时顺时针转动手腕,持续推摩直到疼痛缓解。此外,平时按压此穴,还可活血通络,预防心绞痛发作。

  肾绞痛按压三阴交:肾绞痛发作时,疼痛剧烈,疼痛从腰部开始向下腹部、腹股沟、大腿内侧放射,常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白等症状。正坐或屈膝成直角,大拇指用力按压脚内踝骨上3寸处的三阴交穴,有助于缓解肾绞痛。

  胆绞痛揉按阳陵泉:胆绞痛发作时出现右上腹部或上腹疼痛,多为间歇性绞痛,疼痛可向右肩部放射。此时可在右膝盖外侧的四陷处寻找压痛敏感点,压痛点即是阳陵泉穴。大拇指用力揉按此穴,并持续按压2分钟,有良好的止痛效果。

  血压骤升掐压劳宫:高血压患者若血压急剧上升,可一手握拳,中指尖在掌心的位置即是劳宫穴,用另一只手的大拇指掐压劳宫穴3分钟,然后再依次掐压大拇指、食指、中指、无名指、小指的指尖各1分钟,左右手交替进行。掐压时保持心平气和、呼吸均匀。